O Plano de Terapia Integrativa é um percurso terapêutico personalizado que combina técnicas eficazes como Terapia de Som, Hipnoterapia, Psicoterapia Breve e Orientação Pessoal, adaptadas às tuas necessidades. O objetivo é ajudar-te a encontrar alívio para desafios emocionais, físicos e mentais, promovendo maior equilíbrio e bem-estar duradouro.
- Para quem é este plano de terapia?
Este programa é indicado para quem procura uma abordagem integrativa para lidar com:
- Como funciona o processo?
O Plano de Terapia Integrativa é um processo dinâmico e ajustado às tuas necessidades, ajudando-te a desenvolver uma maior consciência emocional e estratégias eficazes para superar desafios. Se sentes que é o momento de cuidar de ti e da tua saúde emocional, este programa pode ser o ponto de viragem que precisas.
- Investimento no Plano de Terapia Integrativa
📩 Marca a tua primeira sessão e dá o primeiro passo para o teu bem-estar!
- Para quem é este plano de terapia?
Este programa é indicado para quem procura uma abordagem integrativa para lidar com:
- Stress e ansiedade crónica – Reduz a tensão e encontra novas formas de lidar com as exigências do dia a dia.
- Dor crónica e psicossomática – Alívio e compreensão da relação entre mente e corpo.
- Medos e inseguranças – Supera bloqueios que te impedem de avançar.
- Depressão e estados de apatia – Recupera a motivação e o prazer de viver.
- Traumas e experiências difíceis – Processa e liberta emoções reprimidas.
- Bloqueios emocionais e padrões negativos repetitivos – Identifica e transforma crenças limitadoras.
- Dificuldade em tomar decisões e falta de clareza sobre o futuro – Desenvolve confiança e direção.
- Autoestima e autoconfiança fragilizadas – Aprende a valorizar-te e a fortalecer a tua identidade.
- Insónia e dificuldades em relaxar – Aprofunda estados de relaxamento e melhora o sono.
- Dificuldades nos relacionamentos – Compreende dinâmicas emocionais e melhora a comunicação.
- Sensação de isolamento e desamparo – Reconecta-te contigo e com os outros.
- Como funciona o processo?
- Avaliação inicial – é solicitado o preenchimento de um questionário sobre o histórico pessoal para melhor compreensão do problema e definição de objetivos terapêuticos e as técnicas de terapia a usar para o problema apresentado;
- Intervenção direcionada – aplicação das técnicas específicas mencionadas acima, adaptadas a cada sessão;
- Acompanhamento e ajustes – monitorização da evolução e redefinição de estratégias conforme necessário;
- Duração e número de sessões - varia consoante o caso, mas geralmente situa-se entre 8 a 12 sessões. Dependendo da complexidade da questão a tratar as sessões são inicialmente semanais passando depois a quinzenais ou mensais.
- Métodos utilizados: Terapia de Som, Hipnoterapia, Psicoterapia Breve e Orientação Pessoal.
- Sessões individuais de 60 minutos, adaptadas às tuas necessidades.
- Abordagem personalizada, respeitando o teu ritmo e processo.
O Plano de Terapia Integrativa é um processo dinâmico e ajustado às tuas necessidades, ajudando-te a desenvolver uma maior consciência emocional e estratégias eficazes para superar desafios. Se sentes que é o momento de cuidar de ti e da tua saúde emocional, este programa pode ser o ponto de viragem que precisas.
- Investimento no Plano de Terapia Integrativa
- 90€ por Pack de 2 Sessões (1x Quinzenal- 1 mês de Validade)
- 160€ por Pack Intensivo de 4 Sessões (1x Semanal- 1 mês de Validade)
📩 Marca a tua primeira sessão e dá o primeiro passo para o teu bem-estar!
