Sou o Rui Cardoso, Terapeuta Integrativo, Analista de Human Design e Autor. Tenho 47 anos e sou natural de Vila Nova de Gaia.
Trabalho há mais de 12 anos na área da saúde e do bem-estar como terapeuta integrativo, acompanhando adultos na gestão do stress, da ansiedade e da instabilidade emocional.
Ao longo destes anos fui percebendo que, mais do que aplicar técnicas, aquilo que verdadeiramente me motiva é compreender cada pessoa na sua individualidade e ajudá-la a encontrar um caminho mais consciente, equilibrado e coerente consigo própria.
Sou também Analista de Human Design, um sistema de autoconhecimento que integro frequentemente no meu trabalho como ferramenta de orientação e compreensão da individualidade.
A minha prática reúne diferentes áreas de formação, entre as quais Human Design, Orientação Pessoal, Hipnoterapia, Terapia de Som, Coaching e Massagem, procurando sempre adaptar o acompanhamento às necessidades de cada pessoa.
Em março de 2026 publiquei o livro "Se Tudo For Nada, Nada Serei", uma obra de reflexão dedicada ao autoconhecimento e ao desenvolvimento pessoal.
Sou, acima de tudo, um curioso pelo comportamento humano.
Gosto de estudar, observar, fazer perguntas e procurar compreender aquilo que nos aproxima e aquilo que nos torna únicos.
A minha própria forma de experienciar o mundo despertou um interesse particular pela neurodivergência e pela elevada sensibilidade. Mais do que a leveza que um diagnóstico me trouxe em relação à PHDA e à Alta Sensibilidade (PAS), estas características e experiências que me permitiram desenvolver uma compreensão mais profunda das vivências de muitas pessoas que acompanho.
No Human Design sou Projetor com Autoridade Esplénica e perfil 3/5, e viver isso dá-me uma perspetiva que contribuiu para consolidar a forma intuitiva, observadora e orientadora com que exerço o meu trabalho.
Antes de me dedicar à terapia, percorri diferentes áreas profissionais. Licenciei-me em Gestão de Marketing e concluí o Mestrado em Gestão de Serviços e Clientes no IPAM. Estudei também Fotojornalismo no CENJOR e Artes Visuais na Escola Artística Soares dos Reis.
Ao longo do meu percurso trabalhei em secretariado, marketing, comunicação, fotografia, fotojornalismo e organização de eventos, colaborando com diversas empresas e instituições, entre elas a Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto, jornais e revistas, bem como vários projetos na área da fotografia e do marketing digital.
A fotografia e a música também fizeram parte do meu percurso criativo. Realizei exposições de fotografia, publiquei o livro de fotografia conceptual "Playing With Light" e fui baterista das bandas Mantra Projekt e Projecto Sem Nome, participando na criação e edição dos seus trabalhos discográficos.
Foi durante o desenvolvimento da minha tese de mestrado, em 2009-2011, dedicada à qualidade de vida, felicidade subjetiva e impacto das redes sociais, que percebi que o meu caminho deixava de passar pelo marketing e começava a aproximar-se do desenvolvimento humano.
Hoje continuo a estudar, a aprender e a integrar novos conhecimentos. Acredito que conhecer-nos melhor é uma das formas mais profundas de vivermos com maior consciência, tranquilidade e autenticidade.
Escrevo livros. Faço música. Fotografo. E, de certa forma, também criei este espaço.
Porque todas estas formas de expressão nascem da mesma vontade: criar lugares onde as pessoas se possam encontrar consigo próprias.
Trabalho há mais de 12 anos na área da saúde e do bem-estar como terapeuta integrativo, acompanhando adultos na gestão do stress, da ansiedade e da instabilidade emocional.
Ao longo destes anos fui percebendo que, mais do que aplicar técnicas, aquilo que verdadeiramente me motiva é compreender cada pessoa na sua individualidade e ajudá-la a encontrar um caminho mais consciente, equilibrado e coerente consigo própria.
Sou também Analista de Human Design, um sistema de autoconhecimento que integro frequentemente no meu trabalho como ferramenta de orientação e compreensão da individualidade.
A minha prática reúne diferentes áreas de formação, entre as quais Human Design, Orientação Pessoal, Hipnoterapia, Terapia de Som, Coaching e Massagem, procurando sempre adaptar o acompanhamento às necessidades de cada pessoa.
Em março de 2026 publiquei o livro "Se Tudo For Nada, Nada Serei", uma obra de reflexão dedicada ao autoconhecimento e ao desenvolvimento pessoal.
Sou, acima de tudo, um curioso pelo comportamento humano.
Gosto de estudar, observar, fazer perguntas e procurar compreender aquilo que nos aproxima e aquilo que nos torna únicos.
A minha própria forma de experienciar o mundo despertou um interesse particular pela neurodivergência e pela elevada sensibilidade. Mais do que a leveza que um diagnóstico me trouxe em relação à PHDA e à Alta Sensibilidade (PAS), estas características e experiências que me permitiram desenvolver uma compreensão mais profunda das vivências de muitas pessoas que acompanho.
No Human Design sou Projetor com Autoridade Esplénica e perfil 3/5, e viver isso dá-me uma perspetiva que contribuiu para consolidar a forma intuitiva, observadora e orientadora com que exerço o meu trabalho.
Antes de me dedicar à terapia, percorri diferentes áreas profissionais. Licenciei-me em Gestão de Marketing e concluí o Mestrado em Gestão de Serviços e Clientes no IPAM. Estudei também Fotojornalismo no CENJOR e Artes Visuais na Escola Artística Soares dos Reis.
Ao longo do meu percurso trabalhei em secretariado, marketing, comunicação, fotografia, fotojornalismo e organização de eventos, colaborando com diversas empresas e instituições, entre elas a Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto, jornais e revistas, bem como vários projetos na área da fotografia e do marketing digital.
A fotografia e a música também fizeram parte do meu percurso criativo. Realizei exposições de fotografia, publiquei o livro de fotografia conceptual "Playing With Light" e fui baterista das bandas Mantra Projekt e Projecto Sem Nome, participando na criação e edição dos seus trabalhos discográficos.
Foi durante o desenvolvimento da minha tese de mestrado, em 2009-2011, dedicada à qualidade de vida, felicidade subjetiva e impacto das redes sociais, que percebi que o meu caminho deixava de passar pelo marketing e começava a aproximar-se do desenvolvimento humano.
Hoje continuo a estudar, a aprender e a integrar novos conhecimentos. Acredito que conhecer-nos melhor é uma das formas mais profundas de vivermos com maior consciência, tranquilidade e autenticidade.
Escrevo livros. Faço música. Fotografo. E, de certa forma, também criei este espaço.
Porque todas estas formas de expressão nascem da mesma vontade: criar lugares onde as pessoas se possam encontrar consigo próprias.