A ansiedade que nos consome

A ansiedade que nos consome

Vivemos tempos de instabilidade.
Tempos em que o medo aparece com facilidade
e, muitas vezes, sem pedir licença.

E quando o medo entra
a mente começa a rodopiar.

Rodopia como um animal feroz
que se encontra enjaulado.
Cheio de força,
cheio de vida,
mas sem espaço para ir.

Fica ali -
às voltas sobre si próprio.

E, de certa forma,
também nós vivemos assim.

Rodopiamos entre o hoje e o amanhã.
Olhamos para o futuro
e voltamos ao presente.
Voltamos ao presente
e voltamos a imaginar o futuro.

Nesse movimento constante
nasce a ansiedade.

Mas o hoje -
este momento simples que está aqui -
pode ser confortável
ou profundamente desconfortável.

Tudo depende da lente
com que escolhemos olhar.

Podemos olhar o mundo a partir do medo.
Ou da verdade.
A partir da experiência viva do corpo.
Ou das ilusões que habitam a mente
e os ecrãs.

A forma como te condicionas a ver o mundo
acaba por moldar aquilo que recolhes dele.

E às vezes pergunto-me
se o mundo que vemos lá fora
não será também uma projeção silenciosa
daquilo que somos cá dentro.

— Que mundo estás a alimentar
quando deixas a tua mente rodopiar?

 12.03.2023 #humanreset #epifaniareflexiva #blog