As Sessões de Terapia são um acompanhamento terapêutico dirigido a adultos que procuram o alívio da tensão muscular, do stress, da ansiedade e da instabilidade emocional, libertando a sobrecarga física, mental e energética que se acumula no dia a dia.
Cada processo é único e dinâmico. Consoante o teu momento e o que precisas de trabalhar, as sessões podem ter um foco predominantemente no Corpo, na Mente ou no Ser. Mais do que seguir o protocolo rígido de uma técnica específica, cada sessão é desenhada e ajustada à medida das tuas necessidades reais.
Este acompanhamento é indicado para quem vivencia:
Este acompanhamento pode ser realizado no formato Presencial ou Online, oferecendo sempre um espaço seguro, confidencial e sem julgamento para acolher a tua história.
Para isso, e mediante cada processo terapêutico, utilizo de forma integrada as metodologias e técnicas em que me formei, distribuídas por quatro grandes áreas:
Ao olhar para o ser humano de forma integral e holística — integrando a relação direta entre o corpo físico, a mente e a consciência —, estas sessões não procuram pensos rápidos. Promovem, sim, um alívio sustentável, maior estabilidade emocional, alinhamento interior e um regresso ao teu bem-estar natural.
Mais do que procurar soluções rápidas, a terapia é um processo de transformação integral que favorece uma maior consciência, estabilidade emocional, alinhamento e bem-estar.
- Investimento por sessão:
Cada processo é único e dinâmico. Consoante o teu momento e o que precisas de trabalhar, as sessões podem ter um foco predominantemente no Corpo, na Mente ou no Ser. Mais do que seguir o protocolo rígido de uma técnica específica, cada sessão é desenhada e ajustada à medida das tuas necessidades reais.
Este acompanhamento é indicado para quem vivencia:
- Stress persistente, ansiedade e sobrecarga mental.
- Instabilidade, tensão emocional ou fases de maior vulnerabilidade.
- Tensão física, dor muscular acumulada ou somatização no corpo.
- Fases de transição, perda de rumo, sentido ou clareza na vida.
- Dificuldade na tomada de decisões e bloqueios pessoais ou profissionais.
- Desafios relacionais ou elevados níveis de sensibilidade emocional.
- A necessidade genuína de se conhecer melhor e construir uma relação mais saudável consigo próprio.
Este acompanhamento pode ser realizado no formato Presencial ou Online, oferecendo sempre um espaço seguro, confidencial e sem julgamento para acolher a tua história.
Para isso, e mediante cada processo terapêutico, utilizo de forma integrada as metodologias e técnicas em que me formei, distribuídas por quatro grandes áreas:
- Hipnoterapia e Terapias Complementares: Para aceder e libertar bloqueios subconscientes, ressignificar memórias e promover uma reorganização emocional profunda.
- Terapia de Som: Para acalmar o sistema nervoso, diminuir o ruído mental e harmonizar o estado vibracional do corpo através do poder da acústica e das frequências.
- Coaching e Orientação Pessoal: Para trazer clareza de pensamento, identificar padrões repetitivos, organizar a tomada de decisões e definir caminhos práticos de alinhamento.
- Massagem e Terapias Corporais: Para intervir diretamente na tensão física, soltar os nós musculares causados pela somatização do stress e devolver a presença ao corpo.
Ao olhar para o ser humano de forma integral e holística — integrando a relação direta entre o corpo físico, a mente e a consciência —, estas sessões não procuram pensos rápidos. Promovem, sim, um alívio sustentável, maior estabilidade emocional, alinhamento interior e um regresso ao teu bem-estar natural.
Mais do que procurar soluções rápidas, a terapia é um processo de transformação integral que favorece uma maior consciência, estabilidade emocional, alinhamento e bem-estar.
- Investimento por sessão:
- Sessão Presencial: 55€ (75 a 90minutos)
- Sessão Online: 50€ (60 a 75 minutos)
