A Terapia de Som é um prática terapêutica que utiliza o poder do som e da vibração para promover a auto-cura e o bem-estar a todos os níveis do ser: físico, emocional, mental, energético.
Através de instrumentos musicais específicos, como taças tibetanas, diapasões, gongos e instrumentos de percussão, sons harmónicos e vibrações são cuidadosamente direcionados para o corpo e o campo energético, proporcionando uma experiência profunda de relaxamento, reequilíbrio e transformação.
A terapia de som não substitui tratamentos médicos ou psicológicos, mas pode ser uma ferramenta complementar poderosa para várias questões de bem-estar. O seu principal efeito é a harmonização do corpo e da mente através do som e da vibração, ajudando a restaurar o equilíbrio interno.
- Benefícios da Terapia de Som:
1. Redução do Stress e Ansiedade
2. Alívio de Tensões Musculares e Dores Crónicas
3. Regulação do Sistema Nervoso
4. Melhor Foco e Clareza Mental
5. Apoio em Processos Emocionais e Terapêuticos
6. Equilíbrio Energético
A eficácia pode variar de pessoa para pessoa, e a experiência é muitas vezes subjetiva.
Algumas pessoas sentem efeitos imediatos, enquanto outras percebem mudanças mais subtis ao longo do tempo. Se fores divulgar a tua terapia de som, podes realçar estes benefícios e explicar que funciona como uma ferramenta integrativa para o bem-estar.
- Importante:
Através de instrumentos musicais específicos, como taças tibetanas, diapasões, gongos e instrumentos de percussão, sons harmónicos e vibrações são cuidadosamente direcionados para o corpo e o campo energético, proporcionando uma experiência profunda de relaxamento, reequilíbrio e transformação.
A terapia de som não substitui tratamentos médicos ou psicológicos, mas pode ser uma ferramenta complementar poderosa para várias questões de bem-estar. O seu principal efeito é a harmonização do corpo e da mente através do som e da vibração, ajudando a restaurar o equilíbrio interno.
- Benefícios da Terapia de Som:
1. Redução do Stress e Ansiedade
- Reduz a atividade do sistema nervoso simpático (responsável pela resposta de luta ou fuga).
- Promove relaxamento profundo e sensação de segurança.
- Melhora a qualidade do sono.
2. Alívio de Tensões Musculares e Dores Crónicas
- A vibração das taças e outros instrumentos pode ajudar a relaxar músculos tensos.
- Pode aliviar sintomas de fibromialgia e dores de origem psicossomática.
3. Regulação do Sistema Nervoso
- Estimula o sistema parassimpático, promovendo a regeneração e recuperação do organismo.
- Pode ajudar a equilibrar estados emocionais como irritabilidade ou fadiga emocional.
4. Melhor Foco e Clareza Mental
- Favorece estados meditativos e de introspeção.
- Pode ser útil para pessoas que sentem dificuldade em concentrar-se ou acalmar a mente.
5. Apoio em Processos Emocionais e Terapêuticos
- Ajuda na libertação de emoções reprimidas.
- Pode ser utilizada como suporte em processos de autoconhecimento.
6. Equilíbrio Energético
- Algumas abordagens utilizam a terapia de som para harmonizar o campo áurico e centros energéticos.
A eficácia pode variar de pessoa para pessoa, e a experiência é muitas vezes subjetiva.
Algumas pessoas sentem efeitos imediatos, enquanto outras percebem mudanças mais subtis ao longo do tempo. Se fores divulgar a tua terapia de som, podes realçar estes benefícios e explicar que funciona como uma ferramenta integrativa para o bem-estar.
- Importante:
- As sessões têm a duração de 50 a 75min.
- Recomendo trazer roupa confortável, não apertada.
- A Terapia de Som não substitui o acompanhamento médico ou psicológico.
- Não recomendada a grávidas com menos de 4 meses e portadores de pacemaker
